Аутентичное движение – самостоятельная дисциплина и направление в танце-двигательной терапии, метод работы с телом и сознанием, основанный на свободном движении с закрытыми глазами.​

Практика открывает доступ к глубоким внутренним бессознательным процессам, где тело выступает проводником. Клиент может научиться замечать и осознавать физические ощущения, внутренние переживания, которые обретают форму образов, звуков, эмоций, состояний, и этот опыт трансформировать в движение, позволяя своему телесному опыту произойти, выразиться, тогда движение случается без вмешательства сознания.
​
Этот процесс подобен сновидению, только сновидит тело. Практика может проводиться в формате индивидуальных сессий и групповых занятий, как знакомство с методом.